¿DORMIR BIEN, ESTAR BIEN?

Definitivamente el dormir bien, tiene un impato en nuestra salud. Muchas veces no se le brinda la importancia debida, sin embargo, la alteración en las horas de sueño trae una cadena de respuestas negativas para nuestro organismo. ¿Cúantas horas deberíamos dormir? Las horas adecuadas de sueño para un adulto son de 7-9 horas. Los adolescentes Leia mais sobre¿DORMIR BIEN, ESTAR BIEN?[…]

NIÑOS CON OBESIDAD Y SU DESEMPEÑO EN EL COLEGIO

La epidemia de la obesidad sigue creciendo y también ataca a los niños. Muchas veces pensamos que las consecuencias del sobrepeso u obesidad son a largo plazo sin embargo, se ha visto que los niños con obesidad presentan deficiencia de hierro e inclusive un respuesta disminuida al uso de suplemento orales de hierro (1) lo Leia mais sobreNIÑOS CON OBESIDAD Y SU DESEMPEÑO EN EL COLEGIO[…]