MI IMC ES MENOR A 25, ¿MI PESO SERÁ EL ADECUADO?

Siempre nos preguntan lo siguiente (varia el peso y la talla pero la estructura de la pregunta es la misma): ¿Si peso 70 y mido 1.58 cm está bien mi peso para mi talla? Esa pregunta es válida, de hecho todos siempre esperamos un simple “si” o un “no” y saber que hacer al respecto. Read more about MI IMC ES MENOR A 25, ¿MI PESO SERÁ EL ADECUADO?[…]

VEAMOS A LAS VERDURAS COMO AL ARROZ

¿Mamá que preparaste hoy para comer ? : ¡ Arroz con pollo ! Menú de hoy:  Papa a la huancaína con lentejitas con arroz y pescado ¿Qué puedo llevar a la reunión? Unas papitas cocktail y salsa huancaína Y es que cuando hablamos de almuerzo o reuniones, las verduras nunca o casi nunca, son mencionadas. Read more about VEAMOS A LAS VERDURAS COMO AL ARROZ[…]

3 COSAS NUTRICIONALES QUE NO SABÍAS DE TACNA, PERÚ

La semana pasada La Nuez, se fue de viaje. ¿ Destino?: Tacna. Es imposible que no hagamos una reflexión nutricional del lugar al que vamos y por eso hemos traído esta nota para ustedes.  1.El 25.6% (de las personas mayores de 15 años) sufren de OBESIDAD:  Según departamentos, el mayor porcentaje de obesidad en el Read more about 3 COSAS NUTRICIONALES QUE NO SABÍAS DE TACNA, PERÚ[…]