¿CÓMO HACER UNA COMPRA COSTO-SALUDABLE?

Cada familia tiene costumbres distintas y por ello nuestras lista de mercado varían mucho . Durante el tiempo de cuarentena muchos de nuestros ingresos han disminuido pero esto no debe impedir que sigamos realizando una compra de mercado inteligente. Nuestro presupuesto familiar y número de comensales puede variar pero de igual manera te traemos algunas ideas Leia mais sobre¿CÓMO HACER UNA COMPRA COSTO-SALUDABLE?[…]

CÓMO SER UNA PERSONA MÁS SALUDABLE PARTE 4

Queridas nueces este tip es fácil de hacer. No se trata de quitar nada sino de más bien agregar. El 4to hábito que deberíamos poner en práctica es : 4. COMER ENSALADA UNA VEZ AL DÍA ¿Recuerdan la primera sugerencia que les dimos para empezar a ser una persona más saludable? Pueden refrescar esa info Leia mais sobreCÓMO SER UNA PERSONA MÁS SALUDABLE PARTE 4[…]

SNACK FÁCIL DE LLEVAR A LA OFICINA

¿Tienes hambre a media mañana? ¿Por qué no probar el sabor de un alimento nuevo? La castaña de cajú es un tipo de nuez, no tan conocida como las pecanas o almendras pero cuya importancia viene por partida doble (hasta cuádruple o quíntuple, aunque esta vez hablaremos específicamente de dos Protegen nuestro corazón: La vitamina Leia mais sobreSNACK FÁCIL DE LLEVAR A LA OFICINA[…]