¿CÓMO DARLE PODERES A MI ARROZ?

En Perú muchas personas tienen la costumbre de consumir arroz a diario y en porciones que duplican o hasta triplican las adecuadas. Quizás por ello, muchos le hacen “carga montón ” y afirman que este alimento “engorda” y por ello definitivamente debe ser eliminado de nuestra alimentación diaria como la única manera de lograr bajar de Read more about ¿CÓMO DARLE PODERES A MI ARROZ?[…]

ESTOY ESTRESADA…¿YA DESAYUNASTE?

El poder de tener una alimentación en equilibrio realmente es increíble. Muchas veces nuestros mensajes se quedan en: ¨Come frutas porque son buenas¨ , sin embargo si realmente supieramos lo que los alimentos hacen en nosotros , nos sorprenderíamos muchísimo. A menudo conocemos personas que no desayunan y por ende pierden un tiempo de alimentación Read more about ESTOY ESTRESADA…¿YA DESAYUNASTE?[…]

¿ESTIMULACIÓN ELECTROMAGNÉTICA Y PÉRDIDA DE PESO?

Una causa subyacente de la obesidad parece ser el desbalance en la flora intestinal de la persona. Es decir un desequilibrio entre los microorganismos beneficiosos y dañinos que habitan en nuestro sistema digestivo. Esto parece alterar las señales de saciedad y apetito que el cerebro emite. Investigadores de la ciudad de Milan han estudiado más a Read more about ¿ESTIMULACIÓN ELECTROMAGNÉTICA Y PÉRDIDA DE PESO?[…]

¿LA PAPA ENGORDA?

Antes que nada nos gustaría decir que la oración está mal expresada. Las papas por sí solas no engordan. Crecen cuando reciben nutrientes y  agua del suelo. La papa no engorda, puede engordar el que se la come. Si es que lo que querías decir era eso pues mejor sería decir  “la papa hace que Read more about ¿LA PAPA ENGORDA?[…]

¿PUEDO TOMAR BEBIDAS ´´ZERO´´ ?

Se sabe los múltiples efectos negativos que trae el consumo de azúcar  y por ello muchas personas optan por consumir productos “sin azúcar” debido a que pueden sentir el sabor dulce pero sin “la culpabilidad” de consumir un exceso de calorías. Ejemplo: GASEOSA MARCA X : 210 calorías   versus   GASEOSA ZERO MARCA X Read more about ¿PUEDO TOMAR BEBIDAS ´´ZERO´´ ?[…]