10 PREGUNTAS QUE LOS NUTRICIONISTAS RESPONDIERON ALGUNA VEZ EN SU VIDA

A lo largo de nuestro día nutricional escuchamos muchas preguntas pero algunas de ellas son más recurrentes que otras. Acompáñanos  a ver las 10 preguntas que hemos seleccionado. 1.La aceituna tiene mucha grasa ¿No es así? Efectivamente la aceituna tiene grasa, esa es su característica sin embargo, esto no significa que sean malas. Los alimentos Read more about 10 PREGUNTAS QUE LOS NUTRICIONISTAS RESPONDIERON ALGUNA VEZ EN SU VIDA[…]

¿ES DIFÍCIL HACER “DIETA” EN FIESTAS DE FIN DE AÑO?

Sabemos que al leer este título tu respuesta será : Si !!!!!!!!!!! pero LA NUEZ NUTRICIÓN se caracteriza por ver las cosas de otra forma. Por ello, te decimos nuestras razones por las que pensamos que no es difícil.       1.Porque en verdad NO estás “en dieta” Es importante que no te etiquetes Read more about ¿ES DIFÍCIL HACER “DIETA” EN FIESTAS DE FIN DE AÑO?[…]

4 ESTRATEGIAS PARA BEBER CHOCOLATE NAVIDEÑO DE FORMA INTELIGENTE

Beber chocolate en la cena navideña es una costumbre de muchas familias peruanas, sin embargo el chocolate de tableta industrializado puede contener mucho porcentaje de azúcar. LA NUEZ no te quiere dejar solo esta navidad, presta atención a estos 4 consejos: 1.Compra la tableta de cacao original: Evite los chocolates para taza industrializados pues contiene Read more about 4 ESTRATEGIAS PARA BEBER CHOCOLATE NAVIDEÑO DE FORMA INTELIGENTE[…]

VEAMOS A LAS VERDURAS COMO AL ARROZ

¿Mamá que preparaste hoy para comer ? : ¡ Arroz con pollo ! Menú de hoy:  Papa a la huancaína con lentejitas con arroz y pescado ¿Qué puedo llevar a la reunión? Unas papitas cocktail y salsa huancaína Y es que cuando hablamos de almuerzo o reuniones, las verduras nunca o casi nunca, son mencionadas. Read more about VEAMOS A LAS VERDURAS COMO AL ARROZ[…]

4 RAZONES PARA NO BOTAR LA YEMA DEL HUEVO

LN: En el desayuno, podría comer huevos… P: Pero sin yemas , ¿¿no?? Día a día LA NUEZ escucha esto en las calles. La verdad es que se nos ha enseñado a tener miedo. Miedos que muchas veces no tienen un sustento. La yema del huevo está compuesta por proteínas (si, también tiene proteínas), grasas, Read more about 4 RAZONES PARA NO BOTAR LA YEMA DEL HUEVO[…]