LA VERDAD SOBRE EL ARROZ

Amado por casi el 90% de los peruanos pero satanizado por casi el mismo porcentaje de  la población Cuando nos hablan de llevar una alimentación “balanceada” pocas veces nos muestran al arroz como un alimento saludable . Hace poco vimos un concurso en internet que consistía en tomarle fotos a tus comidas sanas para ganar Read more about LA VERDAD SOBRE EL ARROZ[…]

PLÁTANO Y BUEN HUMOR

Amanecer contento y mantener ese estado de ánimo durante el día depende de muchas cosas, incluyendo los alimentos que consumimos ¡El plátano es un snack perfecto para este propósito! Y para que puedas entenderlo mejor, hoy hablaremos especialmente de un nutriente presente en ellas: el triptófano. ¿Qué es el triptófano? Es un aminoácido esencial (es Read more about PLÁTANO Y BUEN HUMOR[…]

¿LA PAPA ENGORDA?

Antes que nada nos gustaría decir que la oración está mal expresada. Las papas por sí solas no engordan. Crecen cuando reciben nutrientes y  agua del suelo. La papa no engorda, puede engordar el que se la come. Si es que lo que querías decir era eso pues mejor sería decir  “la papa hace que Read more about ¿LA PAPA ENGORDA?[…]