BENEFICIOS DE ENTRENAR CON MINIBAND

Tal vez ya hayas visto a personas en un gimnasio, parque o campo deportivo con una pequeña banda elástica entrenando. Se llaman Miniband y tiene múltiples utilidades y beneficios. Las podemos usar como: Herramienta para entrar en calor Realizar la activación muscular previo a una carrera Entrenar los músculos con ejercicios específicos.  Todo esto va Read more about BENEFICIOS DE ENTRENAR CON MINIBAND[…]