MITOS DEL DEPORTE EN LOS NIÑOS

Si a un niño no le gusta un deporte en específico no hay que abandonar esa búsqueda sino seguir buscando. Hay mucho prejuicios en cuanto al inicio de una actividad física. Por ejemplo: Un clásico ejemplo es que si al niño no juega bien al fútbol, se considere que es malo para los deportes. ¡Nada Read more about MITOS DEL DEPORTE EN LOS NIÑOS[…]

8 BENEFICIOS DEL DEPORTE EN NIÑOS/AS

Comienzan las clases, los deberes, los recreos, los estudios y que mejor época para hablar de la importancia de la actividad física en los niños y adolescentes. Lo que se recomienda según la OMS es como mínimo una hora de actividad física moderada, aunque está comprobado que aumentar este tiempo puede traer aún más beneficios. Read more about 8 BENEFICIOS DEL DEPORTE EN NIÑOS/AS[…]

LO QUE NOS DEJA EL DEPORTE. MÁS ALLÁ DE BAJAR DE PESO

Sin duda, practicar algún deporte tiene un gran impacto positivo en nuestro cuerpo. Lo mejor de todo es que los beneficios llegan a otro nivel y te enseña cosas aplicables para todas las áreas de tu vida. Por ejemplo: 1. Que para rendir al máximo hay que ser constante. La diferencia está en lo que Read more about LO QUE NOS DEJA EL DEPORTE. MÁS ALLÁ DE BAJAR DE PESO[…]