¿COMER PLÁTANO ES MALO?

Siempre queremos etiquetar a los alimentos como buenos o malos y esto quizás suceda porque hay muchos mitos alrededor de estos, por esto aquí te aclaramos algunos mitos. 1.”El plátano tiene muchos carbohidratos” Si lo comparamos con otras frutas, sí podríamos decir que el plátano tiene más carbohidratos que otras. Por ejemplo, un plátano promedio contiene Leia mais sobre¿COMER PLÁTANO ES MALO?[…]

¿QUÉ SON LOS CARBOHIDRATOS ?

Muchos lo mencionan pero poco entienden realmente la definición de la palabra “carbohidratos” Siempre escuchamos que el arroz o la papa engorda. También escuchamos que las “harinas” engordan y si preguntamos por qué engordan nos responderán: Porque son carbohidratos. Es muy famosa la frase “los carbohidratos engordan ” . Si a una persona le dicen Leia mais sobre¿QUÉ SON LOS CARBOHIDRATOS ?[…]

¿PUEDO ELIMINAR EL CARBOHIDRATO DE MIS ALIMENTOS?

Al carbohidrato se le relaciona mucho con el aumento de peso y por ello, muchos buscan eliminarlo totalmente de su alimentación al punto que nos preguntaron si era posible sacar el carbohidrato de un alimento. El carbohidrato es un nutriente presente en la mayoría de alimentos (sí, casi en todos).  Como todo nutriente, este cumple Leia mais sobre¿PUEDO ELIMINAR EL CARBOHIDRATO DE MIS ALIMENTOS?[…]

NO SÉ PORQUÉ SE ME SUBE LA GLUCOSA SI YA NO COMO GRASAS

Ya no sé qué más hacer señorita, he dejado de comer todo tipo de grasas pero aún así mis valores de glucosa son altos Esto puede ser muy frustrante para una persona con diabetes pues, después de escuchar tanto la frase “deje de comer frituras”, realmente las ha dejado de consumir, sin embargo no ve Leia mais sobreNO SÉ PORQUÉ SE ME SUBE LA GLUCOSA SI YA NO COMO GRASAS[…]

¿LA PAPA ENGORDA?

Antes que nada nos gustaría decir que la oración está mal expresada. Las papas por sí solas no engordan. Crecen cuando reciben nutrientes y  agua del suelo. La papa no engorda, puede engordar el que se la come. Si es que lo que querías decir era eso pues mejor sería decir  “la papa hace que Leia mais sobre¿LA PAPA ENGORDA?[…]